[...] obu zawodników będzie to drugi występ pod szyldem FEN. Bilety na galę FEN 35 kupić można na Eventim. Biernat ma 22 lata i pochodzi z Ustrzyk Dolnych. „Bieszczadzki Rosomak” przed rokiem podczas gali FEN 29 pokonał duszeniem gilotynowym Kacpra Miklasza. Reprezentujący barwy MMATadores Katowice i Jenel Fight Club wojownik może pochwalić się [...]
[...] Szrederowi oraz Arkadiuszowi Wrzoskowi. Bizewski był pretendentem do tytułu mistrzowskiego FEN w kategorii ciężkiej, ale podczas FEN 20 uległ na punkty wspomnianemu przed sekundą Wrzoskowi. Szmajda jest aktualnym brązowym medalistą mistrzostw Polski w kickboxingu w formule low kick oraz młodzieżowym mistrzem Polski w boksie. W karierze [...]
Nog nie ma poniewaz mam kontuzje kolana i nie moge robic nic na nogi;/ przynajmiej do stycznia. Brzuch robie co dziennie po 100 rano na proste i 50 wieczorem na skosne. Kaptury robie z barkami a przed ramie z klatka
Nie wglebialem sie za bardzo w temat skladu zbytnio wwczesniej, ale przy obecnych cenach chodzilo mi po glowie nanovapor przed, anabolic halo po treningu , po 1 puszcze i przy 3 treningach tygodniowo bylo by na w **** czasu Ale jak tam powaznie jest tyle skladnikow upchanych w kilka gram to nie wiem jak to ma dzialac... A efekt chlodu w gebie [...]
mam mały OT jak robię po treningu areoby i ważę gdzieś 85-86 kg i czy pół porcji GF przed aero i pół porcji po wystarczy ? czy powinienem dawać standardowo po 1g BCAA na 10 kg masy ? aha aero robię 15 min, ale będę pewnie zwiększał myślę że do max 30 min pod koniec
Przed treningiem jem obiad. Zazwyczaj jest to schabowy, jakas surowka, ziemniaki. Czesto tez jem ryz i jakies mieso (najczesciej kurczaka), makaron takze z jakims miesem. Od czasu do czasu zjem pierogi, golabki. Jak juz mowilem diety nie mam i jem to co mama mi ugotuje. Po jedzeniu czekam ok. 40 min (czasem dluzej) i ide na silownie.
Koleżka zrobił test- przed aplikacją poziom 0.05 a po podaniu 7iu 2.9. Kolega ma 33lata a pobranie krwi miał po 35 minutach po aplikacji więc może parę minut za późno. Wynik może nie powala a co najlepsze kod na stronie nie wchodził. Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2012-08-27 14:11:30
[...] to tak jak to bys widzial z tych info co masz. Bd wdzieczny. Widzialem twoje odpowiedzi do postow o podobnej tematyce cykli tzn do susty na ok pol roku. Ale to byly tematy z przed paru lat wiec moze cos sie zmienilo. W najgorszym wypadku poslucham sie dilla. Mowil ze bd mi robic w brzuch po 1000j codziennie. I ze clomid nie jest potrzebny. Ale [...]
to ja się podczepię pod temat Jak to jest z Dawkowaniem w DNT? łykam 5g przed posiłkiem rano i tyle, 2 porcji nie łykam, ciężko mi jest wtedy o pusty żołądek. Pisze że można brać 2x dziennie lub nie. Od czego zależy?
głupotą jest wybranie 10 na 1,5 miecha przed koncem roku albo powinno sie wybierac za sezon 2011/2012 i wtedy na wakacje albo po nowym roku za rok 2012 i z nagroda dla najlepszego pilkarza podobnie
1 ja tam wolę sobie w domu dokładnie je umyć czy poodcinać jakieś farfocle i samemu sobie zmielić, w sklepie pieron wie co było wcześniej mielone i np nie dostaniesz czegoś gratis, ktoś zmielił mięso a potem np po 5 godzinach ty przyszedłeś zmielić a już moze jakieś bakterie się tam nagromadziły. 2 Polecam te które zostały złowione a nie są [...]
[...] i wrzuca co jakiś czas przez kilka miesięcy:) Włosy to głównie gen i przeszczep. Jedziesz do Turcji i za 15tys robisz i po 2latach uzupełnianie też za 15tys i masz włosy jak przed koksowaniem:) A sylwetki.. to zazwyczaj waga jest nieduża zawodników, zachowana proporcja plus gen za "plastykę" mięśnia i wyglądają zdrowo i dobrze. Na żywo widziałem [...]
Jezzzzzzzzzuuuuu! Jak ktoś się głupi urodził to głupi umrze.... Nie dość, że byłeś taki głupi że brałeś bezmyślnie cykle, to teraz jesteś jeszcze głupszy i nie chcesz sie leczyć. Taki byłeś twardy żeby brać koks , a teraz robisz w gacie przed tatusiem? A podobno mądry polak po szkodzie..... *** POZDRAWIAM ***
[...] to bedzie konieczne to pojade do tej kliniki ,ale nie wiem czy moze nie poczekac z tydzien czasu i pojsc znowu na badanie krwi .Byc moze wynik byl tak duzy dlatego ze dzien przed pobraniem krwi skonczylem cykl. Bynajmniej tak mi sie wydaje ,nie wiem co o tym sadzicie ,pojde za tydzien znowu na pobranie krwi ,jesli nic sie nie poprawi to [...]
no tak z 30min przed treningiem i zaraz po. tak, możesz łączyć w jednej porcji z Xp. pamiętaj tylko, że jak bierzesz bcaa po treningu to gainer'a weź po ok. 20min.
[...] sam miałem te naście lat i pamiętam,że co weekend to impreza, ciężko też było o regularne posiłki, zresztą o czym ja mówię.Diety żadnej nie było,no może z wyjątkiem posiłku przed treningowego i po, ryż z tartym jabłkiem, do tego dwa jajka. Ech.... na wspominki mnie wzieło, w każdym bądź razie z takim zapałem masz szanse myśleć w przyszłości o [...]
[...] Goldberg. Chętnie bym zobaczył któregoś z nich albo w ringu albo w octagonie. Swojego czasu Ken Shamrock występował jako zawodnik oraz sędzia we wrestlingu (nie wiem czy przed czy po tym jak zaczął występować w UFC). Tak jak napisałem chciałbym zobaczyć starcie wyżej wymienionych wrestlerów (po oczywiście odpowiednim przygotowaniu,szkoleniu, [...]
Większość spalaczy ma w sobie metyloksantyny, które bardzo źle toleruję, więc thermostim jak dla mnie odpada, no chyba, że bym przed treningiem tylko brał, ale to bez sensu równie dobrze mogę się kawy napić albo coś w tym stylu A mono lege artis, to z węglami wypadałoby jeść(albo tauryną), a ja staram się unikać pików insuliny, zresztą jest też [...]
[...] za duzo syfu. Co do udka z kurczaka jak najbardziej a jeszcze tańsza opcją jest wątróbka polecam w "Polo" jest za 4,99 ;] Ostrowia może być, ale jak możesz dostarczyć białko przed treningiem w innej postaci np więcej mięsa jaj to lepiej w tej formie. Po treningu ja stosuje białko w prochu do shake ;] Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-03-22 [...]
A ja z braku pomysłu na posiłek przed snem (nienawidzę twarogu) piję białko z Treca 157zł za 2,5kg i wyliczyłem, że faktycznie białko w prochu wychodzi drożej, ale wcale nie tak wiele. Jednak bardzo duży komfort daje mi wypicie smacznego szejka niż wciskanie w siebie kostki twarogu na siłę. Zakładając, że będe pił 35g dziennie starczy mi go na [...]
Anabolic Halo
